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Hier auf unserem Blog wirst du viele leckere Rezepte und Hintergrund Informationen finden. Unser Fokus ist die vitalstoffreiche Vollwertkost und das ganzheitliche Leben. Viel Spaß beim Erkunden. 

November: Monat des Getreides

November: Monat des Getreides

Es gibt nur zwei Lebensmittel die in sich so vollkommen sind, dass sie alle Stoffe enthalten, die wir zum Leben benötigen. Eins davon ist das volle Korn.

Das macht Vollkorn so wunderbar wertvoll und gesundheitsfördernd. Leider hat das Vollkorn heutzutage aber bei kaum einem von uns noch den Platz den es verdient und wird darüber hinaus aus fragwürdigen Gründen verschrien. Wie möchten daher diesen Monat nutzen um euch zu zeigen wir und warum Vollkorn unsere Ernährung  so enorm bereichert. 

Dazu haben wir folgende Artikel für euch vorbereitet:

Artikel 1, 4. November: Vollkorngetreide – unser Superfood

Artikel 3, 9. November: Der Frischkornbrei – ein elementarer Teil der Vollwertkost und Schritt 2 im Vollwert-Programm

Artikel 4, 14. November: Gluten – die moderne Glutenunverträglichkeit

Artikel 5, 16. November: Mehl - die Unterschiede und was zu beachten ist

Artikel 6, 26. November: Die Low Carb Diät – kurzfristige Erfolge, langfristige Folgen

Dazu gibt es leckere Rezepte rund um das Thema Getreide.

Viel Spaß beim Lesen und nachkochen.

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Vollkorngetreide – unser Superfood

Vollkorngetreide – unser Superfood

Achtsamkeit. Der Blick für das Große Ganze.

Achtsamkeit. Der Blick für das Große Ganze.